「ひみつのかけっこトレーニング」は、かけっこで速く走るコツを
つかむための短期トレーニングなんだ。
さあ、先生といっしょに楽しいトレーニングをはじめてみよう！！
トレーニングするときは、それぞれの「トレーニングメニュー」のPDFをダウンロードして、
トレーニングに持っていこう！ダウンロードのボタンは、それぞれのページの下にあるよ。
トレーニングをはじめる前は、必ず準備運動をしようね！！
ヒトのカラダからは１日に約2.5リットルの水分が出ていくんだ。
スポーツで汗をかくともっと多くの水分がなくなっちゃう。
だから水分補給が必要なんだ。
アクエリアスは、スポーツしたあとの水分補給にぴったりの飲みものなんだよ。
